728x90 반응형 리뷰7 커피의 효능과 부작용 -하루 최대섭취량은 몇 잔일까? 현대인의 필수품 커피효능에 대해 알아보도록 합시다.일단커피 칼로리100ml 당 2kcal상당히 낮은 칼로리입니다.그래서 다이어트 할때도 체중감량에 도움을 준다고꾸준히 언급이 되는 것 같습니다.그러므로 커피는 현대인이 가장 사랑하는 기호식품 중 하나가 아닐까 생각이 듭니다.커피 카페인 함량과 1일 섭취량카페에서 파는 아메리카노 커피에는 약 160~300mg의 카페인이 포함되어 있습니다.그러나 우리나라 성인 1인당 일일 카페인 섭취 허용량이 400mg 정도인데,카페에서 커피 2~3잔 마시면 하루 1일 섭취량이 훌쩍 넘습니다. > 에너지 수준 향상커피에는 향정신성 물질인 카페인이 들어 있어 뇌의 억제성 신경 전달 물질을 차단하여 각성 효과를 일으킵니다.지방 연소카페인은 신진대사를 높이고 지방 연소를 증가시켜.. 2024. 5. 5. 신제품)아이스도쿄바나나 & 아이스메론빵 칼로리부터 꿀팁까지 전격리뷰 -베스킨라빈스 안녕하세요~~! 순탄하지 일상을 살고 있는 순수니 입니다.요즘들어 일도 많고 하루하루 치이는 삶을 살고 있는데문득 길가다 베스킨라빈스가 눈에 들어와서 들어가게 되었습니다. 2024년 1월에 갔던 첫 일본 여행메론빵도 먹어보고 도쿄바나나빵도 처음 먹어봤습니다. 그떄의 추억의 맛을 느낄 수 있는 신제품 아이스크림! 전격 리뷰해보겠습니다. -베스킨라빈스 아이스도쿄바나나 & 아이스메론빵다들 일본가서 사오는 그 도쿄 바나나와 콜라보 한것이 맞습니다.일본 공항에서 붐비던 바로 그 도쿄 바나나~~!! 일단 제일 중요한 칼로리를 알아보도록 하겠습니다. 아이스 도쿄 바나나바나나 아이스크림 안에 부드러운 카스테라 큐브로 구성된 아이스크림으로 칼로리는 대략1회 제공량 115g -> 242kcal아이스 도쿄 메론빵바나나 아.. 2024. 5. 2. 리뷰) 실비김치 양념감자 열량부터 맛 분석~!-롯데리아 롯데리아실비김치 양념감자 출시너무나 궁금해서 먹어봤습니다.매운걸 좋아하는 저는 가끔 실비김치를 먹으며스트레스를 해소하는데 엄청난 기대를 가지고롯데리아에 갔습니다.가격은 2300원으로보통 양념감자 가격이었습니다.칼로리 경우358 칼로리감자튀김이라 높은 편 입니다.시즈닝도 보통 양념감자 시즈닝으로 구성 되어 있습니다.진짜 김치 양념에 버무린것 처럼 빨갛습니다.양념감자 제조 모습 맛 분석시즈닝을 개봉하는 순간매운 냄새가 확 올라오며재채기가 나오는 매콤함 이었습니다.진짜 눈에 들어가면 엄청 따가울 것 같더라구요!그래서 섞을 때 조심하는게 좋을 것 같아요⚠️맛은....흠.... 이 돈 주고 이걸 사먹는게 맞나..??할 정도로 별로 였어요...물론 개인적인 입맛이 있는거니까....근데.. 엄청 맵지도 않고 달달하.. 2024. 4. 30. 리뷰) 영풍문고 대전터미널점 요즘들어 새로운 일을 해야 하나 고민이 많은 시기인 것 같아용...🥲그래서 오랜만에 공부도 다시 할 겸 집 주위 영풍문고를 왔어용~~!!!매장도 넓고 버터샵도 따로 있어서너무 좋아용~~!!!! 잔망루피가 잔망스럽게 어서오라고 손짓하네용 ~♡연중 무휴 10시 -22시입니다~!베스트 셀러에 보고싶은 책이 엄청 많아용~그중 쇼펜하우어 책은 꼭 읽어보고 싶어용남의 눈치를 보고 남에게 보여주는 인생을 살아왔던 삶을 정리하고새로운 마음으로 살아갈 수 있도록도와주는 책 같아용~~!!안에는 버터샵이 있어귀여운 인형이 많아용떼구르르 놀고 있는 삶이 저와 비슷하군요..동질감이 느껴져 찍어 봤어용앉아서 볼 수 있도록 곳곳에 의자가 있어좋았습니다.사실 오늘의 목표는 군무원 문제집을 사러 왔어용..이직 준비하려고 일단 무슨 .. 2024. 4. 4. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
