728x90 반응형 오이효과1 오이 효능, 칼로리, 구입요령부터 부작용까지 완벽 분석~~!!!!!!! 여름이 다가오면서모두들 다이어트 준비 잘 하고 있나요? 다이어트 하면 역시오이빼먹을 수 없죠!!!!! 오이의 효능과 칼로리, 부작용까지 완벽히 파헤쳐봅시다. 오이효능에 대해 알아보도록 합시다.일단100ml 당 9kcal상당히 낮은 칼로리입니다.그래서 다이어트 할때도 체중감량에 도움을 준다고꾸준히 언급이 되는 것 같습니다. 4월~7월지금 딱 먹기 좋은 채소입니다. 녹색이 짙고 가시가 있으며 탄력과 광택이 있어야 하며굵기가 고르며 꼭지의 단면이 싱싱한 것이 좋습니다. 냉장고에 두면 저온 장애를 일으켜 상하기 쉬우므로구입 당일에 먹거나신문지에싸서 냉장보관하는게 가장 좋습니다. 무최악의 궁합으로 서로의 비타민을 파괴합니다.배최고의 궁합으로 배의 열을 식히는 작용과 오이의 이뇨작용이 서로 도움을 줍니다. .. 2024. 5. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
